Come pescado y lácteos.
"Los cambios en los niveles de serotonina también provocan alteraciones del estado del ánimo", advierte Óscar Asorey. Por eso conviene tomar alimentos ricos en triptófano –un aminoácido fundamental para el organismo–, como pescados, leche y derivados, huevos, plátano y lechuga
jueves, 28 de febrero de 2008
serotonina
en 16:30
Etiquetas: Comer salud
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